 Rennrad fahren
Werder, Potsdam
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
26.04.2009 16:00:00,
20.70 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
24.84 km/h
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Rennrad fahren
Brandenburg an der Havel 3
nahe
Brandenburg (Germany)
von
Lutz424
26.04.2009 14:09:00,
40.96 km,
Dauer: 0.01:43:00,
Durchschnittsgeschw.:
23.86 km/h
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Rennrad fahren
Brandenburg an der Havel 3
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
26.04.2009 09:10:00,
87.86 km,
Dauer: 0.03:05:48,
Durchschnittsgeschw.:
28.37 km/h
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Rennrad fahren
Messe Nord, Süden
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
25.04.2009 13:15:00,
GA 1
mit Andreas,
116.70 km,
Dauer: 0.04:10:20,
Durchschnittsgeschw.:
27.97 km/h
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 Jogging
Laufen_Humboldthain_4R
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
20.04.2009 20:15:00,
mit Carina,
8.20 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.84 km/h
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Rennrad fahren
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
19.04.2009 17:08:00,
55.58 km,
Dauer: 0.02:01:19,
Durchschnittsgeschw.:
27.49 km/h
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Rennrad fahren
Rennrad_Liebenberg, Zehdenik
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
18.04.2009 12:00:00,
Scheiß Wind,
149.90 km,
Dauer: 0.05:25:10,
Durchschnittsgeschw.:
27.66 km/h
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Jogging
Laufen_Homboldthain_7R
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
15.04.2009 19:15:00,
2 schnelle Runden am Anfang (9:55), dann langsamer - schwierig. Sechste Runde schneller - einfach ???,
14.20 km,
Dauer: 0.01:14:00,
Durchschnittsgeschw.:
11.51 km/h
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Jogging
Laufen_Humboldthain 7R
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
14.04.2009 19:15:00,
Anfangs 10:40/Runde, dann 10:20
Anfangs schwere Beine, keine Luft. Dann Luft, immer noch schwere Beine,
14.10 km,
Dauer: 0.01:14:15,
Durchschnittsgeschw.:
11.39 km/h
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Jogging
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
13.04.2009 10:24:00,
6.15 km,
Dauer: 0.00:34:38,
Durchschnittsgeschw.:
10.65 km/h
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