 Jogging
nahe
Englschalking (Germany)
von
mclampy
28.02.2009 12:55:00,
Gemeinsame Runde mit Jürgen (6,9km), danach alleine lockere Runde durch Riem-Reitgelände; Sonnenschein; keine Schmerzen im ...,
12.87 km,
Dauer: 0.01:15:47,
Durchschnittsgeschw.:
10.19 km/h
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Jogging
nahe
Englschalking (Germany)
von
mclampy
21.02.2009 14:39:00,
Feringasee-Runde bei nasskaltem Wetter; erste 3km gemeinsam mit Norbert; starke Schmerzen im rechten Knie ab dem 12. Kilometer,
15.43 km,
Dauer: 0.01:24:55,
Durchschnittsgeschw.:
10.90 km/h
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Jogging
nahe
Feldkirchen (Germany)
von
mclampy
18.02.2009 19:03:00,
Lauftreff Feldkirchen; zusammen mit Peter ab 2. Kilometer; -6 Grad; schneebedeckte Laufwege; keine Schmerzen ,
8.85 km,
Dauer: 0.00:48:08,
Durchschnittsgeschw.:
11.02 km/h
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Jogging
nahe
Straßtrudering (Germany)
von
mclampy
14.02.2009 13:09:00,
Training mit Hans; keine Verbindung zu Bluetooth-HF; Schneefall; überwiegend schneebedeckte Waldwege; letzte beiden Kilometer ...,
11.16 km,
Dauer: 0.01:01:45,
Durchschnittsgeschw.:
10.84 km/h
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Jogging
nahe
Feldkirchen (Germany)
von
mclampy
11.02.2009 19:01:00,
Lauftreff Feldkirchen; gemütliche Runde,
8.08 km,
Dauer: 0.00:49:14,
Durchschnittsgeschw.:
9.84 km/h
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Jogging
nahe
Englschalking (Germany)
von
mclampy
09.02.2009 16:59:00,
ruhige Runde, leichte Schmerzen an der rechten Kniescheibe ab Kilometer 8 ,
9.83 km,
Dauer: 0.00:53:11,
Durchschnittsgeschw.:
11.09 km/h
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Jogging
nahe
Englschalking (Germany)
von
mclampy
06.02.2009 14:37:00,
anstrengender 15km-Lauf bei trüben Witterungsbedingungen; mittlere Schmerzen in der rechten Kniescheibe trotz Bandage ab ...,
14.67 km,
Dauer: 0.01:18:17,
Durchschnittsgeschw.:
11.24 km/h
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Jogging
Lauftreff Training
(manueller Trainingseintrag)
von
mclampy
04.02.2009 19:00:00,
8.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.67 km/h
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Jogging
nahe
Bughof (Germany)
von
mclampy
30.01.2009 17:48:00,
anstrengender, temporeicher Lauf mit Harald Kreuzer; starke Schmerzen in der rechten Kniescheibe ab Kilometer 6; Verschlechterung ...,
15.74 km,
Dauer: 0.01:22:10,
Durchschnittsgeschw.:
11.49 km/h
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Jogging
BUGA Runde
(manueller Trainingseintrag)
von
mclampy
28.01.2009 19:00:00,
Lauftreff Feldkirchen,
8.00 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.60 km/h
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