Run.GPS Community Server - nahe Feldkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mclampy

Sportart:

Jogging

Ort:

Feldkirchen (Germany)

Beschreibung:

Lauftreff Feldkirchen; zusammen mit Peter ab 2. Kilometer; -6 Grad; schneebedeckte Laufwege; keine Schmerzen

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	2	6	147	142	165
1.00	1.00	05:48	10.34	05:48	7	8	130	120	137
2.00	1.00	05:23	11.15	05:23	10	18	137	130	146
3.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	137	135	141
4.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	136	134	139
5.00	1.00	05:08	11.69	05:08	22	12	139	137	142
6.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	138	136	141
7.00	1.00	05:07	11.73	05:07	8	11	139	137	144
8.00	0.85	04:23	11.58	05:11	0	0	141	136	146

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2009 19:03:00

Dauer:

0.00:48:08

Aktive Zeit:

0.00:48:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	147	142	165
0.00:05:00	05:00	0.82	9.78	06:08	0	0	132	120	145
0.00:10:00	05:00	0.90	10.86	05:32	0	0	136	130	146
0.00:15:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	137	132	144
0.00:20:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	137	135	141
0.00:25:00	05:00	0.97	11.59	05:11	0	0	137	134	141
0.00:30:00	05:00	1.00	11.94	05:01	0	0	140	138	142
0.00:35:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	138	136	142
0.00:40:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	140	137	146
0.00:45:00	03:08	0.57	11.00	05:27	0	0	140	136	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10km-Stadtlauf Eltmann 23.08.2008	13.53	04:26
19.08.2009	13.40	04:29
28.07.2008	13.01	04:37
10.01.2009	12.46	04:49
06.08.2008	11.64	05:09
09.09.2008	11.53	05:12
16.09.2008	11.16	05:23
Dieses Training	11.02	05:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	627 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	139.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	116 bpm
Max. Herzfrequenz:	170 bpm
Herzeffizienz:	1.32 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	83.6
Min. Trittfrequenz:	34
Max. Trittfrequenz:	108
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,20 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	570 m
Max. Höhe:	616 m
Aufstieg (GPS):	35 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Feldkirchen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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