Run.GPS Community Server - zum alten kanal nahe Doos (Germany)

Überblick

Titel:

zum alten kanal

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Doos (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:06	15.71	03:49	80	87	0	0	0
5.00	5.00	21:06	14.22	04:13	43	62	0	0	0
10.00	5.00	18:09	16.53	03:38	38	43	0	0	0
15.00	5.00	17:22	17.27	03:28	27	44	0	0	0
20.00	5.00	28:05	10.68	05:37	23	36	0	0	0
25.00	5.00	19:59	15.01	04:00	42	31	0	0	0
30.00	5.00	17:52	16.79	03:34	18	21	0	0	0
35.00	5.00	15:18	19.61	03:04	15	9	0	0	0
40.00	5.00	14:42	20.41	02:56	37	21	0	0	0
45.00	5.00	17:59	16.68	03:36	61	57	0	0	0
50.00	5.00	16:53	17.77	03:23	33	14	0	0	0
55.00	3.20	11:22	16.87	03:33	21	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2012 16:26:00

Dauer:

0.03:37:57

Aktive Zeit:

0.03:10:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.39	16.16	03:43	80	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.57	13.71	04:23	42	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.38	16.13	03:43	39	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.92	14.77	04:04	29	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.70	14.10	04:15	19	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.19	12.57	04:46	29	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.21	15.64	03:50	27	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.43	19.28	03:07	20	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.56	19.67	03:03	59	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.62	16.85	03:34	57	52	0	0	0
0.03:20:00	17:57	5.24	17.51	03:26	36	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2012	19.77	03:02
10.05.2011	18.13	03:19
11.04.2016	17.87	03:21
17.09.2011	17.81	03:22
23.03.2011	16.85	03:34
25.08.2015	16.81	03:34
13.09.2010	16.47	03:39
01.03.2012	16.10	03:44
Dieses Training	16.02	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:22	1.02	314	0
2	00:57	0.00:16:17	4.67	316	0
3	00:45	0.00:18:20	4.95	310	0
4	00:34	0.00:25:29	6.89	313	0
5	00:52	0.00:32:09	8.93	314	0
6	02:54	0.00:33:34	8.98	322	0
7	00:43	0.00:42:43	10.78	324	0
8	00:30	0.00:55:01	14.05	333	0
9	01:31	0.00:59:47	15.33	343	0
10	01:14	0.01:16:46	20.16	346	0
11	02:18	0.01:18:47	20.25	344	0
12	01:24	0.01:23:17	20.90	345	0
13	03:32	0.01:40:13	24.95	353	0
14	01:41	0.01:52:46	27.44	358	0
15	01:17	0.02:07:55	30.65	345	0
16	00:47	0.02:37:04	40.01	345	0
17	00:44	0.03:06:12	49.25	336	0
∑	22:17