Run.GPS Community Server - zu Quiz und Niklas nahe Bürstadt (Germany)

Überblick

Titel:

zu Quiz und Niklas

Sportler:

JayMee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bürstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:39	18.05	03:20	47	33	0	0	0
2.00	2.00	05:01	23.92	02:31	23	19	0	0	0
4.00	2.00	05:28	21.95	02:44	20	26	0	0	0
6.00	2.00	13:57	8.60	06:58	32	31	0	0	0
8.00	2.00	12:36	9.52	06:18	25	31	0	0	0
10.00	2.00	06:25	18.70	03:13	20	7	0	0	0
12.00	2.00	06:20	18.95	03:10	8	12	0	0	0
14.00	1.79	06:11	17.39	03:27	14	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2017 20:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:41

Aktive Zeit:

0.00:53:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.32	15.87	03:47	41	31	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.02	24.22	02:29	25	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.07	24.90	02:25	25	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.51	18.11	03:19	16	36	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.29	15.47	03:53	23	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.57	18.83	03:11	8	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.60	19.17	03:08	8	8	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.62	19.44	03:05	11	7	0	0	0
0.01:00:00	02:41	0.61	13.65	04:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundfahrt zu Wing 17.10.2018	17.96	03:20
zu Wing und zurück 21.06.2017	16.08	03:44
Dieses Training	15.11	03:58
zu Wing und zurück 28.09.2016	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

767

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:55	0.06	83	0
2	00:19	0.00:21:05	6.93	86	0
3	00:17	0.00:22:11	6.96	86	0
4	00:13	0.00:25:32	7.72	71	0
5	04:08	0.00:26:47	7.87	78	0
6	03:49	0.00:34:39	8.80	66	0
7	00:09	0.04:16:38	8.83	94	0
∑	09:08