Run.GPS Community Server - zetas-pedriza nahe Mataelpino (Spain)

Überblick

Titel:

zetas-pedriza

Sportler:

cressy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mataelpino (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:34	8.85	06:47	53	63	0	0	0
2.00	2.00	12:21	9.72	06:10	9	85	0	0	0
4.00	2.00	18:45	6.40	09:23	0	146	0	0	0
6.00	2.00	28:18	4.24	14:09	32	58	0	0	0
8.00	2.00	07:15	16.55	03:37	51	18	0	0	0
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	141	0	0	0	0
12.00	1.83	12:15	8.98	06:41	14	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2013 09:54:00

Dauer:

0.01:37:27

Aktive Zeit:

0.01:10:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.84	07:39	50	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.18	04:56	11	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.60	07:54	0	88	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.59	37:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.77	16.62	03:37	59	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.21	19.25	03:07	152	23	0	0	0
0.01:30:00	07:27	0.72	5.82	10:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Valdelasfuentes - San Agustin de Guadalix Parte1 28.08.2012	13.65	04:24
21.07.2013	12.62	04:45
el-pardo 29.07.2012	8.54	07:02
Dieses Training	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:21	0.00	1434	0
2	03:13	0.00:26:02	4.00	1551	0
3	02:13	0.00:45:37	6.08	1701	0
4	16:23	0.00:52:30	6.65	1748	0
5	00:31	0.01:13:53	8.17	1717	0
6	02:05	0.01:34:36	13.70	1605	0
∑	25:36