Run.GPS Community Server - Valdelasfuentes - San Agustin de Guadalix Parte1 nahe Valdelamasa (Spain)

Überblick

Titel:

Valdelasfuentes - San Agustin de Guadalix Parte1

Sportler:

cressy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Valdelamasa (Spain)

Beschreibung:

Continua en la parte 2, se reseteo el gps

Distanz

Distanz:

13.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:13	10.70	05:36	12	26	0	0	0
2.00	2.00	07:42	15.58	03:51	21	11	0	0	0
4.00	2.00	07:05	16.94	03:33	23	18	0	0	0
6.00	2.00	09:55	12.10	04:58	22	44	0	0	0
8.00	2.00	07:50	15.32	03:55	19	28	0	0	0
10.00	2.00	08:42	13.79	04:21	33	21	0	0	0
12.00	1.68	07:41	13.16	04:34	22	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2012 18:41:00

Dauer:

0.01:00:09

Aktive Zeit:

0.00:53:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.31	15.70	03:49	8	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.26	15.09	03:59	19	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.39	16.63	03:36	3	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.20	03:57	5	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.34	16.09	03:44	27	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.52	18.23	03:18	20	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.09	13.02	04:36	21	28	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.06	12.76	04:42	10	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.38	16.57	03:37	10	22	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:09	0.02	8.12	07:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.65	04:24
21.07.2013	12.62	04:45
zetas-pedriza 30.06.2013	8.52	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:22	0.01	695	0
2	00:54	0.00:02:04	0.07	699	0
3	00:56	0.00:34:12	7.72	719	0
4	01:18	0.00:45:05	10.35	707	0
5	01:48	0.00:57:32	13.47	707	0
∑	06:10