Run.GPS Community Server - www.big-5.at nahe Saalbach (Austria)

Überblick

Titel:

www.big-5.at

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saalbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	14:53	8.01	07:29	244	933	0	0	0
10.00	10.00	32:26	18.50	03:15	884	500	0	0	0
20.00	10.00	48:58	12.25	04:54	455	627	0	0	0
30.00	10.00	51:02	11.76	05:06	619	1128	0	0	0
40.00	10.00	32:01	18.74	03:12	958	213	0	0	0
50.00	10.00	29:38	20.25	02:58	895	754	0	0	0
60.00	9.07	33:50	16.08	03:44	560	454	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 09:18:00

Dauer:

0.05:02:51

Aktive Zeit:

0.03:56:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.01	8.02	07:29	45	805	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.72	7.44	08:04	54	80	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.61	17.21	03:29	744	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.07	12.14	04:56	313	946	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.68	11.35	05:17	347	151	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.20	14.39	04:10	568	13	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.60	11.20	05:21	224	1116	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.27	18.53	03:14	860	243	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.53	21.05	02:51	931	705	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.98	15.95	03:46	502	438	0	0	0
0.05:00:00	02:51	0.42	8.75	06:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hemdingen - Kiel 26.04.2009	20.46	02:56
so 27.06.2010	20.27	02:58
24.05.2008	19.38	03:06
01.04.2013	19.23	03:07
18.07.2010	18.72	03:12
29.05.2010	18.26	03:17
wat n wind 17.04.2010	16.92	03:33
30.10.2013	15.54	03:52
Dieses Training	13.68	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3039 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:05:06	0.65	1027	0
2	03:50	0.00:06:12	0.73	1020	0
3	02:34	0.00:14:50	1.99	1391	0
4	00:32	0.00:22:00	3.17	1782	0
5	00:31	0.00:24:24	3.28	1794	0
6	00:45	0.00:25:07	3.30	1796	0
7	00:30	0.00:38:46	5.10	1762	0
8	00:40	0.00:58:05	7.57	1804	0
9	01:41	0.00:59:42	7.73	1786	0
10	00:36	0.01:07:48	8.92	1768	0
11	02:00	0.01:20:10	12.34	1451	0
12	02:23	0.01:35:32	18.54	848	0
13	01:19	0.01:37:59	18.55	847	0
14	01:43	0.01:45:36	19.92	1303	0
15	00:32	0.01:55:26	21.80	1755	0
16	00:40	0.01:56:13	21.82	1766	0
17	00:38	0.02:05:39	23.33	1758	0
18	00:47	0.02:11:07	23.66	1802	0
19	00:32	0.02:25:04	27.30	1595	0
20	01:13	0.02:48:28	35.27	1002	0
21	15:39	0.02:50:09	35.28	1009	0
22	01:35	0.03:17:00	36.52	2045	0
23	00:53	0.03:19:29	36.58	2057	0
24	00:59	0.03:24:31	36.85	2096	0
25	00:50	0.03:55:54	46.95	1065	0
26	01:22	0.04:04:08	48.47	1515	0
27	00:45	0.04:11:17	49.46	1984	0
28	00:36	0.04:13:51	49.57	1986	0
29	00:36	0.04:39:26	59.82	1465	0
30	02:35	0.04:40:46	59.86	1480	0
31	00:40	0.04:52:09	62.49	1056	0
∑	50:29