Gewichtheben nahe Doos (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: mcelln
Sportart:Gewichtheben
Ort: Doos (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:11 5.79 10:22 0 0 122 95 135
0.50 0.50 37:19 0.80 14:38 0 0 133 96 163
1.00 0.50 01:28 20.45 02:56 0 0 148 137 154
1.50 0.50 01:08 26.47 02:16 0 0 157 152 161
2.00 0.50 01:14 24.32 02:28 0 0 157 155 159
2.50 0.41 03:15 7.48 08:01 0 0 153 140 162

Zeit
Datum/Zeit:26.09.2011 11:35:00
Dauer:0.00:49:38
Aktive Zeit:0.00:16:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.47 5.60 10:43 0 0 121 95 135
0.00:05:00 05:00 0.24 2.86 21:00 0 0 110 96 131
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 117 108 133
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 129 118 143
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 134 107 155
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 152 140 161
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 148 138 158
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 144 130 163
0.00:40:00 05:00 1.25 15.01 04:00 0 5 148 135 161
0.00:45:00 04:38 0.95 12.26 04:54 0 0 155 140 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 17:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:31 /km
Max. Tempo: 02:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.03.2014 3.65 16:28
14.09.2011 3.55 16:53
Dieses Training 3.51 17:05
13.07.2010 3.47 17:18
23.09.2011 3.44 17:27
07.06.2012 3.42 17:31
01.08.2013 3.30 18:11
23.06.2011 3.18 18:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:683 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.9 bpm
Min. Herzfrequenz:93 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:0.43 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:48.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:3,78 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 34:10 0.00:06:22 0.67 346 0
2 00:35 0.00:41:58 0.97 352 0
3 01:35 0.00:48:03 2.87 353 0
∑ 36:20

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:359 m
Aufstieg (GPS):16 m
Abstieg (GPS):12 m
Aufstieg (Topo):61 m
Abstieg (Topo):59 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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