Gewichtheben nahe Doos (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: mcelln
Sportart:Gewichtheben
Ort: Doos (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:39 6.45 09:18 0 0 117 89 130
0.50 0.50 38:05 0.79 16:10 0 0 122 86 156
1.00 0.50 02:58 10.11 05:56 0 0 131 125 142
1.50 0.50 01:37 18.56 03:14 0 0 147 142 153
2.00 0.50 01:53 15.93 03:46 0 0 149 145 152
2.50 0.50 01:59 15.13 03:58 0 0 143 133 151
3.00 0.06 00:28 7.90 07:36 0 0 142 139 148

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2011 10:38:00
Dauer:0.00:51:42
Aktive Zeit:0.00:10:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.64 7.74 07:45 0 0 116 89 130
0.00:05:00 05:00 0.15 1.85 32:26 0 0 99 88 115
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 109 86 124
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 109 95 128
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 136 117 156
0.00:25:00 05:00 0.11 1.27 47:22 0 0 136 122 152
0.00:30:00 05:00 0.08 0.96 02:29 0 0 137 130 151
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 136 128 146
0.00:40:00 05:00 0.32 3.83 15:41 0 0 127 122 131
0.00:45:00 05:00 1.38 16.51 03:38 7 4 146 131 153
0.00:50:00 01:42 0.38 13.48 04:27 0 0 143 135 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 3.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 16:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:35 /km
Max. Tempo: 02:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2013 3.74 16:02
03.07.2010 3.72 16:07
13.06.2010 3.67 16:20
10.03.2014 3.65 16:28
03.09.2011 3.61 16:38
Dieses Training 3.55 16:53
26.09.2011 3.51 17:05
13.07.2010 3.47 17:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:644 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:127.3 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:0.47 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:45.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:225
Durchschnittliche Schrittlänge:6,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 23:22 0.00:06:05 0.79 348 0
2 13:49 0.00:29:44 0.90 346 0
∑ 37:11

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:357 m
Aufstieg (GPS):16 m
Abstieg (GPS):18 m
Aufstieg (Topo):66 m
Abstieg (Topo):10 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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