Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	42:40	0.70	25:20	0	0	147	109	175
0.50	0.50	23:09	1.30	46:18	0	0	140	105	169
1.00	0.26	11:51	1.30	46:07	0	0	136	114	169

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2024 15:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:40

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.09	0.57	45:49	0	0	144	113	170
0.00:10:00	10:00	0.13	0.76	18:54	0	0	147	114	175
0.00:20:00	10:00	0.13	0.76	19:22	0	0	147	109	174
0.00:30:00	10:00	0.13	0.77	18:26	0	0	150	127	174
0.00:40:00	10:00	0.18	1.05	56:59	0	0	141	105	175
0.00:50:00	10:00	0.25	1.53	39:20	0	0	141	113	164
0.01:00:00	10:00	0.18	1.09	55:06	0	0	144	126	169
0.01:10:00	07:40	0.17	1.34	44:50	0	0	130	114	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2023	1.45	41:15
02.11.2022	1.35	44:31
27.03.2023	1.25	47:59
07.08.2022	1.25	48:02
08.08.2024	1.23	48:38
01.04.2022	1.21	49:36
23.11.2023	1.20	49:57
22.08.2024	1.18	51:01
Dieses Training	0.97	01:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

727 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

105 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

0.11 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	15%
Aerob 126 - 143 bpm	36%
Anaerob 144 - 161 bpm	28%
Maximum 162 - 180 bpm	21%