Gewichtheben nahe Fürth (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: mcelln
Sportart:Gewichtheben
Ort: Fürth (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.42 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 89 74 116
0.50 0.50 01:29 20.22 02:58 0 0 115 112 118
1.00 0.50 01:36 18.75 03:12 0 0 112 106 115
1.50 0.50 40:34 0.74 21:08 0 0 114 32 160
2.00 0.50 01:18 23.08 02:36 0 0 123 121 126
2.50 0.50 01:11 25.35 02:22 0 0 130 126 132
3.00 0.50 03:27 8.70 06:54 0 0 128 119 141
3.50 0.50 02:06 14.29 04:12 0 0 116 113 120

Zeit
Datum/Zeit:28.07.2013 10:06:00
Dauer:0.00:55:07
Aktive Zeit:0.00:59:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.09 13.04 04:36 0 0 102 74 118
0.00:05:00 05:00 0.62 7.38 08:08 0 0 104 88 115
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 103 88 116
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 103 88 120
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 91 82 120
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 125 32 160
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 127 108 136
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 132 120 148
0.00:40:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 127 115 154
0.00:45:00 05:00 1.49 17.86 03:22 1 0 125 117 132
0.00:50:00 05:00 0.48 5.77 10:24 0 0 124 113 141

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 4.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 12:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 13:27 /km
Max. Tempo: 02:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.08.2013 5.33 11:15
21.04.2013 4.92 12:11
Dieses Training 4.81 12:28
15.08.2012 4.65 12:55
17.08.2014 4.55 13:11
21.10.2012 4.43 13:33
01.06.2014 4.40 13:38
22.05.2012 4.39 13:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:592 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:114.2 bpm
Min. Herzfrequenz:31 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:0.70 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:47.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:1,56 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:05 0.00:00:54 0.00 0 0
2 01:03 0.00:54:15 3.66 347 0
∑ 03:08

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:376 m
Aufstieg (GPS):5 m
Abstieg (GPS):34 m
Aufstieg (Topo):131 m
Abstieg (Topo):131 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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