Run.GPS Community Server - wander friko nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

wander friko

Sportler:

rallek

Sportart:

Wandern

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:55	6.34	09:28	33	26	0	0	0
2.00	2.00	20:47	5.77	10:24	36	18	0	0	0
4.00	2.00	22:59	5.22	11:30	72	6	0	0	0
6.00	2.00	19:49	1.50	39:55	46	29	0	0	0
8.00	2.00	26:32	4.52	13:16	11	100	0	0	0
10.00	2.00	20:16	5.92	10:08	33	40	0	0	0
12.00	2.00	16:27	7.29	08:13	29	7	0	0	0
14.00	0.24	03:23	4.17	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 12:17:00

Dauer:

0.03:29:12

Aktive Zeit:

0.02:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.15	6.46	09:17	33	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.71	10:30	34	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.72	5.16	11:38	45	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	80	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	18:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	15:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.71	12:45	6	93	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.55	4.65	12:54	35	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.29	6.88	08:43	38	32	0	0	0
0.03:20:00	09:12	0.83	5.42	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Moosalm 2 16.08.2013	4.69	12:48
Dieses Training	4.08	14:42
wandern grosbettlingen 05.06.2011	3.88	15:28
Seekarspitze_round_2 17.08.2012	2.92	20:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:46:49	4.67	405	0
2	02:19	0.00:54:21	5.35	393	0
3	00:36	0.01:15:04	7.24	315	0
4	09:09	0.04:47:42	7.98	334	0
5	04:31	0.05:14:47	9.65	430	0
6	00:30	0.05:25:09	10.31	416	0
7	00:37	0.05:44:02	12.12	441	0
8	00:42	0.05:44:55	12.15	437	0
9	03:41	0.05:47:19	12.72	429	0
10	01:08	0.05:53:43	13.40	413	0
11	01:43	0.05:55:00	13.42	421	0
12	01:11	0.05:56:45	13.46	422	0
13	02:34	0.06:00:03	14.22	435	0
∑	29:35