Run.GPS Community Server - Moosalm 2 nahe Achensee (Austria)

Überblick

Titel:

Moosalm 2

Sportler:

rallek

Sportart:

Wandern

Ort:

Achensee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:17	5.39	11:09	38	44	0	0	0
2.00	2.00	21:10	5.67	10:35	3	128	0	0	0
4.00	2.00	25:44	4.66	12:52	1	208	0	0	0
6.00	2.00	38:38	3.11	19:19	24	197	0	0	0
8.00	2.00	26:36	4.51	13:18	165	24	0	0	0
10.00	2.00	22:14	5.40	11:07	216	1	0	0	0
12.00	1.57	17:05	5.53	10:51	147	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2013 11:19:00

Dauer:

0.02:53:47

Aktive Zeit:

0.02:20:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	38	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.35	11:12	0	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.73	5.20	11:33	0	195	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.76	15:58	0	129	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.51	4.53	13:14	64	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	184	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	162	0	0	0	0
0.02:40:00	13:47	1.19	5.19	11:34	133	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:23 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.69	12:48
wander friko 24.04.2011	4.08	14:42
wandern grosbettlingen 05.06.2011	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.00:00:23	0.01	1013	0
2	00:41	0.00:43:28	4.03	1150	0
3	01:01	0.00:51:44	5.00	1211	0
4	00:34	0.00:55:52	5.15	1244	0
5	00:36	0.00:57:32	5.20	1266	0
6	00:37	0.01:00:21	5.30	1305	0
7	00:37	0.01:01:39	5.36	1316	0
8	00:38	0.01:05:05	5.74	1322	0
9	00:39	0.01:10:43	6.06	1369	0
10	00:32	0.01:21:19	6.60	1439	0
11	01:14	0.01:25:11	6.77	1475	0
12	01:22	0.01:28:38	6.90	1503	0
13	00:50	0.01:30:40	6.94	1522	0
14	01:21	0.01:41:21	7.58	1544	0
15	00:33	0.02:25:12	9.85	1402	0
∑	15:35