Run.GPS Community Server - nahe Kaltental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Walking

Ort:

Kaltental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:43	15.55	03:52	17	121	0	0	0
2.00	2.00	06:58	17.22	03:29	8	28	0	0	0
4.00	2.00	06:32	18.37	03:16	43	60	0	0	0
6.00	2.00	08:54	13.48	04:27	65	123	0	0	0
8.00	2.00	15:16	7.86	07:38	81	48	0	0	0
10.00	2.00	05:02	23.84	02:31	81	9	0	0	0
12.00	2.00	05:19	22.57	02:40	101	9	0	0	0
14.00	2.00	05:19	22.57	02:40	37	14	0	0	0
16.00	2.00	05:18	22.64	02:39	25	30	0	0	0
18.00	0.10	01:25	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2009 15:22:00

Dauer:

0.01:07:51

Aktive Zeit:

0.01:00:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.80	03:48	18	132	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.87	17.23	03:29	42	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.48	14.91	04:01	78	138	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.18	09:42	69	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.75	16.47	03:39	78	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.99	23.93	02:30	144	13	0	0	0
0.01:00:00	07:51	2.35	17.96	03:20	31	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.01	03:45
21.04.2009	12.70	04:43
27.02.2009	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:26	1.00	13.57	04:25	107	0	0	0	0
2	0.00:03:18	1.00	18.16	03:18	0	17	0	0	0
3	0.00:03:50	1.00	15.64	03:50	30	0	0	0	0
4	0.00:03:06	1.00	19.33	03:06	0	0	0	0	0
5	0.00:03:51	1.01	15.67	03:50	55	0	0	0	0
6	0.00:02:41	1.00	22.25	02:42	14	36	0	0	0
7	0.00:04:22	1.00	13.72	04:22	39	56	0	0	0
8	0.00:04:31	1.00	13.29	04:31	84	18	0	0	0
9	0.00:09:58	1.00	6.03	09:57	27	73	0	0	0
10	0.00:05:18	1.00	11.30	05:19	40	31	0	0	0
11	0.00:03:03	1.00	19.66	03:03	0	14	0	0	0
12	0.00:01:57	1.00	30.63	01:58	0	55	0	0	0
13	0.00:02:38	1.01	23.02	02:36	0	48	0	0	0
14	0.00:02:44	1.00	21.92	02:44	0	47	0	0	0
15	0.00:02:31	1.00	23.76	02:32	0	0	0	0	0
16	0.00:02:46	1.01	21.83	02:45	0	22	0	0	0
17	0.00:02:28	1.00	24.22	02:29	0	0	0	0	0
18	0.00:03:02	1.01	19.89	03:01	26	22	0	0	0
19	0.00:01:11	0.04	2.21	27:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:31:04	8.17	510	0
2	02:41	0.00:35:24	8.51	480	0
3	00:34	0.00:41:17	9.14	478	0
4	00:38	0.01:07:12	18.10	318	0
∑	06:05