Run.GPS Community Server - nahe Kaltental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Walking

Ort:

Kaltental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:31	15.96	03:46	113	30	0	0	0
2.00	2.00	16:24	7.32	08:12	44	34	0	0	0
4.00	2.00	10:02	11.96	05:01	57	28	0	0	0
6.00	2.00	10:07	11.86	05:04	66	81	0	0	0
8.00	2.00	10:31	11.41	05:16	41	17	0	0	0
10.00	2.00	18:18	6.56	09:09	54	158	0	0	0
12.00	2.00	06:45	17.78	03:23	90	4	0	0	0
14.00	2.00	07:30	16.00	03:45	33	54	0	0	0
16.00	1.60	10:34	9.09	06:36	3	100	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2009 20:48:00

Dauer:

0.01:37:46

Aktive Zeit:

0.01:16:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.08	03:31	124	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.22	07:18	75	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	45	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.10	12.63	04:45	55	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.31	05:18	27	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.17	08:22	49	93	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.25	13.52	04:26	102	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.52	15.11	03:58	23	101	0	0	0
0.01:30:00	07:46	0.94	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2009	16.01	03:45
21.04.2009	12.70	04:43
Dieses Training	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:39	1.01	13.03	04:36	30	60	0	0	0
2	0.00:02:52	1.00	20.95	02:52	0	51	0	0	0
3	0.00:03:40	1.00	16.33	03:40	0	12	0	0	0
4	0.00:04:17	0.48	6.74	08:54	0	0	0	0	0
5	0.00:09:55	1.00	6.07	09:53	47	78	0	0	0
6	0.00:05:51	1.00	10.26	05:51	25	14	0	0	0
7	0.00:07:23	1.00	8.15	07:22	27	36	0	0	0
8	0.00:04:06	1.02	14.87	04:02	50	19	0	0	0
9	0.00:02:54	1.00	20.61	02:55	0	19	0	0	0
10	0.00:06:53	1.00	8.72	06:53	0	29	0	0	0
11	0.00:04:13	1.00	14.23	04:13	15	0	0	0	0
12	0.00:04:27	0.17	2.29	26:12	44	0	0	0	0
13	0.00:05:41	1.00	10.58	05:40	114	133	0	0	0
14	0.00:08:30	1.10	7.74	07:45	77	48	0	0	0
15	0.00:03:21	1.00	17.93	03:21	0	32	0	0	0
16	0.00:03:33	1.00	16.95	03:32	38	22	0	0	0
17	0.00:04:05	1.01	14.78	04:04	0	0	0	0	0
18	0.00:04:52	1.01	12.36	04:51	61	0	0	0	0
19	0.00:06:24	0.77	7.26	08:16	31	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:14:02	3.49	337	0
2	01:08	0.02:08:23	3.50	323	0
3	04:36	0.02:10:50	3.71	341	0
4	02:06	0.02:20:01	4.82	302	0
5	01:32	0.02:29:10	6.25	299	0
6	01:13	0.02:41:08	8.66	317	0
7	03:08	0.02:50:59	10.66	329	0
8	00:32	0.03:53:06	10.70	0	0
9	00:43	0.03:54:11	10.79	352	0
10	03:57	0.04:00:18	11.87	349	0
∑	20:22