Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Walking

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:34	3.93	15:17	79	56	0	0	0
2.00	2.00	56:20	2.13	28:10	17	101	0	0	0
4.00	2.00	46:55	2.56	23:28	28	130	0	0	0
6.00	2.00	27:55	4.30	13:58	69	25	0	0	0
8.00	2.00	19:11	0.86	09:36	27	88	0	0	0
10.00	2.00	05:13	0.96	02:37	76	47	0	0	0
12.00	1.21	01:27	0.60	40:17	194	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 08:54:00

Dauer:

0.09:07:38

Aktive Zeit:

0.03:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.38	2.38	25:15	79	103	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.08	3.08	19:30	41	125	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.13	3.13	19:10	82	95	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.37	1.37	43:44	5	65	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.87	0.87	08:48	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.70	0.70	25:30	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.53	1.53	39:12	109	20	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.09	0.09	37:39	0	0	0	0	0
0.09:00:00	07:38	0.06	0.43	17:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:17 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2008	1.70	35:12
Dieses Training	1.45	41:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:32:00	0.87	270	0
2	00:36	0.00:39:40	1.35	237	0
3	00:58	0.00:46:50	1.84	203	0
4	00:41	0.00:48:26	1.93	202	0
5	01:54	0.00:50:35	2.06	215	0
6	00:45	0.00:53:44	2.25	260	0
7	28:50	0.00:55:37	2.38	265	0
8	00:51	0.01:38:56	3.52	287	0
9	02:32	0.01:56:34	4.79	296	0
10	03:49	0.02:00:19	4.87	294	0
11	00:44	0.02:04:34	4.92	291	0
12	01:07	0.02:06:16	5.02	313	0
13	16:19	0.02:10:02	5.25	330	0
14	01:31	0.02:27:06	5.59	383	0
15	02:08	0.02:40:22	6.56	406	0
16	00:36	0.02:50:04	7.18	388	0
17	00:44	0.03:00:13	7.93	369	0
18	00:43	0.03:02:52	8.14	359	0
19	17:38	0.03:10:20	8.57	373	0
20	01:02	0.04:29:25	8.70	371	0
21	05:26	0.04:32:37	8.93	384	0
22	31:50	0.04:39:07	9.27	420	0
23	39:19	0.05:30:22	10.81	384	0
24	02:45	0.07:38:18	13.04	322	0
25	20:28	0.09:06:14	13.06	332	0
∑	05:21