Run.GPS Community Server - nahe Metze (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeVanDyk

Sportart:

Walking

Ort:

Metze (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
2.50	0.10	01:26	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 13:28:00

Dauer:

0.00:46:21

Aktive Zeit:

0.00:34:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.49	24:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:21	0.06	2.83	21:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:26 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	4.79	12:31
27.06.2012	4.08	14:43
27.06.2012	4.07	14:45
06.07.2012	3.70	16:13
15.07.2012	3.62	16:35
02.07.2012	3.58	16:46
30.06.2012	3.55	16:53
Dieses Training	3.37	17:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:09:55	0.69	319	0
2	02:09	0.00:22:57	1.42	324	0
3	02:17	0.00:30:26	1.78	323	0
4	02:08	0.00:36:17	2.06	323	0
5	00:40	0.00:42:32	2.40	311	0
∑	09:25