Run.GPS Community Server - nahe Zierenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeVanDyk

Sportart:

Walking

Ort:

Zierenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.50	0.12	01:41	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2012 18:29:00

Dauer:

0.00:38:28

Aktive Zeit:

0.00:21:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.39	13:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.14	1.71	35:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:28	0.23	3.93	15:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	4.79	12:31
Dieses Training	4.08	14:43
27.06.2012	4.07	14:45
06.07.2012	3.70	16:13
15.07.2012	3.62	16:35
02.07.2012	3.58	16:46
30.06.2012	3.55	16:53
01.07.2012	3.37	17:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:09:37	0.65	337	0
2	01:39	0.00:10:27	0.71	337	0
3	01:00	0.00:12:24	0.90	337	0
4	00:33	0.00:13:27	0.93	337	0
5	00:55	0.00:14:17	0.99	336	0
6	02:08	0.00:15:48	1.14	337	0
7	03:00	0.00:18:25	1.20	334	0
8	01:47	0.00:22:24	1.37	336	0
9	02:54	0.00:25:33	1.58	337	0
10	01:21	0.00:28:57	1.75	337	0
∑	16:04