Run.GPS Community Server - nahe Muk-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kyou71

Sportart:

Walking

Ort:

Muk-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	16:59	1.77	33:58	0	0	0	0	0
4.00	0.38	41:02	0.55	49:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2012 12:01:00

Dauer:

0.01:58:17

Aktive Zeit:

0.00:48:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.51	23:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.29	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.71	35:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.74	34:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	3.55	16:54
04.11.2012	3.42	17:31
12.05.2012	3.33	18:02
21.04.2013	3.25	18:29
11.08.2013	2.75	21:51
Dieses Training	2.22	27:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:23	0.00	130	0
2	00:38	0.00:20:14	1.30	120	0
3	00:44	0.00:21:15	1.41	123	0
4	00:46	0.00:22:16	1.52	125	0
5	00:42	0.00:25:17	1.79	126	0
6	00:36	0.00:31:19	2.09	152	0
7	01:20	0.00:32:25	2.13	158	0
8	02:11	0.00:37:30	2.37	183	0
9	04:24	0.00:41:33	2.51	189	0
10	01:28	0.00:53:12	3.05	232	0
11	49:33	0.01:08:44	3.79	186	0
∑	02:55