Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	0.22	01:17	10.09	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 17:23:00

Dauer:

0.00:37:40

Aktive Zeit:

0.00:36:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.97	08:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	7.00	08:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.39	06:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:40	0.44	9.80	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.31	07:13
30.05.2012	7.39	08:07
13.04.2012	6.45	09:18
13.08.2013	6.01	09:59
09.04.2015	5.59	10:44
03.12.2012	5.59	10:44
25.03.2014	5.13	11:41
30.08.2015	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:56	1.12	6.77	08:52	74	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	11.72	05:07	0	0	0	0	0
3	0.00:06:59	0.96	8.20	07:19	33	14	0	0	0
4	0.00:04:07	0.50	7.28	08:15	0	0	0	0	0
5	0.00:09:20	1.44	9.22	06:30	54	113	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:03:08	0.55	10.53	05:42	54	15	0	0	0
9	0.00:04:04	0.65	9.52	06:18	54	62	0	0	0