Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	0	0	0
4.50	0.34	02:30	8.22	07:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2012 18:13:00

Dauer:

0.00:45:02

Aktive Zeit:

0.00:37:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.93	08:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.53	10:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.43	09:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2012	8.31	07:13
30.05.2012	7.39	08:07
Dieses Training	6.45	09:18
13.08.2013	6.01	09:59
03.12.2012	5.59	10:44
25.03.2014	5.13	11:41
26.03.2014	5.06	11:51
30.08.2015	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:11	1.01	5.42	11:04	78	2	0	0	0
2	0.00:07:22	0.81	6.61	09:05	133	0	0	0	0
3	0.00:04:20	0.34	4.72	12:43	66	8	0	0	0
4	0.00:13:16	1.52	6.88	08:43	18	78	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:08:49	1.15	7.84	07:39	20	81	0	0	0