Run.GPS Community Server - nahe Dvorce Svarín (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Dvorce Svarín (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
5.00	0.22	02:52	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2015 15:44:00

Dauer:

0.01:19:48

Aktive Zeit:

0.00:46:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:48	0.75	4.61	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

08:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2012	8.31	07:13
30.05.2012	7.39	08:07
13.04.2012	6.45	09:18
13.08.2013	6.01	09:59
09.04.2015	5.59	10:44
03.12.2012	5.59	10:44
25.03.2014	5.13	11:41
Dieses Training	3.92	15:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:59	0.00:03:16	0.20	1167	0
2	00:22	0.00:10:19	0.44	1160	0
3	00:22	0.00:11:39	0.52	1163	0
4	03:20	0.00:12:16	0.56	1164	0
5	00:30	0.00:15:46	0.71	1162	0
6	00:49	0.00:18:50	0.88	1163	0
7	00:42	0.00:22:19	0.99	1163	0
8	02:32	0.00:27:13	1.27	1161	0
9	00:39	0.00:29:59	1.39	1163	0
10	00:18	0.00:31:46	1.51	1164	0
11	00:20	0.00:32:30	1.56	1165	0
12	01:35	0.00:33:38	1.65	1163	0
13	01:54	0.00:35:26	1.79	1167	0
14	00:44	0.00:37:34	1.94	1164	0
15	00:20	0.00:41:39	2.28	1165	0
16	00:33	0.00:42:34	2.35	1164	0
17	01:20	0.00:44:09	2.47	1165	0
18	01:12	0.00:45:32	2.54	1162	0
19	00:27	0.00:46:45	2.60	1159	0
20	00:32	0.00:47:23	2.64	1162	0
21	00:21	0.00:52:30	3.00	1125	0
22	00:16	0.00:53:25	3.08	1132	0
23	00:46	0.00:53:48	3.09	1135	0
24	00:17	0.00:55:42	3.24	1133	0
25	00:19	0.01:00:55	3.69	1087	0
26	00:17	0.01:02:28	3.81	1082	0
27	00:18	0.01:05:18	4.03	1066	0
28	00:43	0.01:05:50	4.07	1057	0
29	01:20	0.01:06:35	4.12	1048	0
30	00:19	0.01:08:28	4.28	1038	0
31	00:58	0.01:14:30	4.79	997	0
32	00:59	0.01:15:37	4.87	978	0
33	00:49	0.01:16:57	4.98	958	0
34	00:20	0.01:18:55	5.14	953	0
∑	31:32