Run.GPS Community Server - nahe Baizhifang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

tunis007

Sportart:

Walking

Ort:

Baizhifang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
5.00	0.38	04:08	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2011 21:03:00

Dauer:

0.00:46:37

Aktive Zeit:

0.00:45:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.59	7.10	08:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:37	0.05	1.84	32:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2013	7.38	08:08
07.12.2011	7.07	08:29
25.11.2011	7.07	08:29
29.11.2011	7.04	08:31
25.11.2012	7.02	08:33
09.12.2011	6.99	08:35
27.11.2011	6.98	08:36
04.01.2012	6.96	08:38
Dieses Training	6.92	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:37	5.38	6.92	08:40	97	106	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0