Run.GPS Community Server - Herperduin160821 nahe Heuvels (Netherlands)

Überblick

Titel:

Herperduin160821

Sportler:

buters

Sportart:

Walking

Ort:

Heuvels (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:52	6.04	09:56	22	25	0	0	0
2.00	2.00	21:27	5.59	10:44	15	14	0	0	0
4.00	2.00	24:12	4.96	12:06	21	24	0	0	0
6.00	2.00	24:56	4.81	12:28	18	21	0	0	0
8.00	2.00	21:17	5.64	10:38	17	19	0	0	0
10.00	2.00	29:22	4.09	14:41	29	22	0	0	0
12.00	0.35	06:03	3.43	17:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2016 18:43:00

Dauer:

0.02:27:12

Aktive Zeit:

0.02:20:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.04	6.12	09:48	22	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.64	10:39	13	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.90	12:15	16	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	13	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.44	11:01	17	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.42	11:04	19	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	14	18	0	0	0
0.02:20:00	07:12	0.41	3.45	17:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

1500.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

00:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2009	6.32	09:30
11.01.2009	6.01	09:59
08.03.2009	5.92	10:09
Dieses Training	5.03	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:12:46	1.28	47	0
2	00:02	0.00:16:23	1.65	53	0
3	00:17	0.00:32:07	3.20	52	0
4	00:23	0.00:55:18	5.16	50	0
5	00:27	0.01:04:03	5.90	59	0
6	00:57	0.01:11:21	6.47	57	0
7	00:07	0.01:12:59	6.53	61	0
8	00:11	0.01:13:51	6.57	62	0
9	00:04	0.01:14:06	6.57	63	0
10	00:31	0.01:21:43	7.24	53	0
11	00:05	0.02:01:57	10.86	54	0
12	00:03	0.02:03:01	10.93	55	0
13	00:17	0.02:05:05	11.06	59	0
14	00:01	0.02:05:37	11.07	62	0
15	00:03	0.02:07:18	11.18	61	0
16	00:11	0.02:07:57	11.21	62	0
17	00:08	0.02:08:40	11.23	63	0
18	00:09	0.02:09:33	11.28	60	0
19	00:00	0.02:10:16	11.32	64	0
20	00:14	0.02:13:30	11.53	57	0
21	00:07	0.02:14:04	11.55	57	0
22	00:03	0.02:16:15	11.71	63	0
23	00:11	0.02:17:33	11.77	64	0
24	00:01	0.02:18:16	11.79	63	0
25	00:04	0.02:19:07	11.83	62	0
26	01:20	0.02:24:28	12.27	61	0
27	00:11	0.02:27:00	12.34	56	0
∑	06:08