Walking nahe Hohenstraßen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: AJ64
Sportart:Walking
Ort: Hohenstraßen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:37 5.34 11:14 0 0 111 103 116
0.50 0.50 05:10 5.81 10:20 0 0 110 105 117
1.00 0.50 04:52 6.16 09:44 0 0 110 104 117
1.50 0.50 05:30 5.45 11:00 0 0 113 106 134
2.00 0.50 05:17 5.68 10:34 0 0 117 108 127
2.50 0.50 05:36 5.36 11:12 0 0 118 107 130
3.00 0.50 05:52 5.11 11:44 0 0 128 119 141
3.50 0.50 05:56 5.06 11:52 0 0 123 117 130
4.00 0.50 05:27 5.50 10:54 0 0 115 110 127
4.50 0.34 04:38 4.47 13:26 0 0 111 102 121

Zeit
Datum/Zeit:28.09.2011 12:19:00
Dauer:0.00:54:00
Aktive Zeit:0.00:51:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.47 5.63 10:39 0 0 111 103 116
0.00:05:00 05:00 0.47 5.60 10:43 0 0 112 107 117
0.00:10:00 05:00 0.54 6.44 09:19 0 0 109 104 115
0.00:15:00 05:00 0.46 5.55 10:48 0 0 114 106 134
0.00:20:00 05:00 0.41 4.98 12:03 0 0 116 106 127
0.00:25:00 05:00 0.52 6.19 09:41 0 0 114 107 125
0.00:30:00 05:00 0.43 5.20 11:32 0 0 127 121 134
0.00:35:00 05:00 0.37 4.48 13:24 0 0 126 117 141
0.00:40:00 05:00 0.45 5.36 11:12 0 0 119 111 128
0.00:45:00 05:00 0.47 5.64 10:38 0 0 115 110 127
0.00:50:00 04:00 0.26 3.84 15:38 0 0 109 102 114

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:43 /km
Max. Tempo: 06:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.01.2016 7.01 08:33
15.04.2015 6.44 09:19
27.09.2012 6.30 09:32
26.09.2012 6.29 09:33
18.04.2015 6.28 09:33
25.09.2012 6.23 09:38
02.10.2012 6.22 09:38
24.09.2012 6.18 09:43
Dieses Training 5.38 11:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:552 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:116.9 bpm
Min. Herzfrequenz:101 bpm
Max. Herzfrequenz:142 bpm
Herzeffizienz:0.77 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:115.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:205
Durchschnittliche Schrittlänge:0,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:53:15 4.83 534 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:496 m
Max. Höhe:547 m
Aufstieg (GPS):88 m
Abstieg (GPS):91 m
Aufstieg (Topo):56 m
Abstieg (Topo):56 m

Weitere Informationen
Route: Ammertsweiler
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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