Run.GPS Community Server - nahe Bustarviejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Longjohn

Sportart:

Walking

Ort:

Bustarviejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:07	0.38	38:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.50	0.16	02:43	3.44	17:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 09:53:00

Dauer:

0.01:53:30

Aktive Zeit:

0.00:33:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.39	33:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.06	35:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.06	15:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.06	45:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.08	09:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.10	38:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.03	0.19	19:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:30	0.19	3.33	18:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Paseando a Lucas por el embalse 21.07.2010	3.86	15:32
Paseo por el embalse seco de Santillana 06.09.2010	3.41	17:37
19.03.2011	2.39	25:03
Dieses Training	1.40	42:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:26	1.00	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2	0.01:28:18	1.00	0.68	28:14	35	59	0	0	0
3	0.00:08:45	0.65	4.46	13:27	43	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:07:56	0.55	1143	0
2	01:10	0.00:10:23	0.64	1134	0
3	02:32	0.00:18:39	1.15	1158	0
4	00:35	0.00:26:22	1.53	1140	0
5	00:31	0.00:27:23	1.57	1137	0
6	12:19	0.00:31:28	1.80	1145	0
7	00:47	0.01:52:43	2.65	1174	0
∑	18:58