Run.GPS Community Server - nahe Ipsu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Walking

Ort:

Ipsu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:53	2.52	23:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.50	0.48	05:22	5.37	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2011 08:41:00

Dauer:

0.00:27:10

Aktive Zeit:

0.00:06:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.50	59:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:10	0.30	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2010	6.18	09:43
23.09.2013	5.27	11:23
28.03.2013	5.06	11:52
05.12.2016	4.65	12:55
10.06.2014	4.45	13:29
Dieses Training	4.37	13:43
14.08.2011	2.26	26:33
22.07.2012	0.26	47:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:44	1.05	3.76	15:57	0	0	0	0	0
2	0.00:10:25	0.93	5.35	11:13	8	23	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:13	0.00:00:33	0.01	87	0
2	02:38	0.00:03:50	0.04	88	0
3	00:44	0.00:07:35	0.15	73	0
4	01:07	0.00:09:41	0.32	74	0
5	00:39	0.00:15:28	0.93	76	0
6	05:00	0.00:16:19	0.94	75	0
7	04:15	0.00:22:13	1.60	75	0
∑	17:36