Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:57	6.69	08:59	48	76	0	0	0
2.00	2.00	20:02	5.99	10:01	48	75	0	0	0
4.00	2.00	16:39	7.21	08:19	100	81	0	0	0
6.00	2.00	18:47	6.39	09:24	93	134	0	0	0
8.00	2.00	18:46	6.39	09:23	99	60	0	0	0
10.00	2.00	20:46	5.78	10:23	98	78	0	0	0
12.00	0.94	09:54	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2011 17:49:00

Dauer:

0.02:02:55

Aktive Zeit:

0.01:49:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.17	7.03	08:32	0	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.41	09:21	48	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.51	09:13	42	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.30	08:13	82	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.42	09:20	22	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.10	6.63	09:03	37	104	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.17	09:43	117	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.34	09:28	15	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.02	6.14	09:46	37	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:55	0.22	4.61	13:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:26 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2010	6.39	09:24
Dieses Training	6.32	09:30
20.07.2011	6.19	09:41
25.07.2010	5.85	10:15
01.08.2010	5.73	10:29
04.07.2010	5.72	10:29
19.08.2010	5.46	10:59
11.08.2010	5.39	11:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	15	0
2	00:53	0.00:04:37	0.43	45	0
3	00:35	0.00:34:19	3.65	71	0
4	00:33	0.00:47:48	5.17	26	0
5	00:31	0.00:49:18	5.39	16	0
6	00:42	0.00:54:54	6.04	42	0
7	01:09	0.00:59:28	6.53	56	0
8	00:45	0.01:01:38	6.75	21	0
9	01:03	0.01:41:38	10.88	28	0
∑	07:05