Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:38	1.80	33:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.43	08:03	3.23	18:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 07:59:00

Dauer:

0.00:53:06

Aktive Zeit:

0.00:24:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.08	1.01	59:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:06	0.09	1.73	34:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:14 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	27.09	02:13
16.02.2011	9.94	06:02
15.07.2010	8.27	07:15
12.09.2009	4.27	14:02
08.08.2010	3.33	18:01
Dieses Training	3.31	18:06
02.05.2010	2.79	21:31
06.06.2011	1.64	36:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

173 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:08:14	0.00	0	0
2	00:51	0.00:09:26	0.04	29	0
3	01:08	0.00:11:16	0.15	56	0
4	02:41	0.00:13:50	0.44	49	0
5	00:54	0.00:19:52	0.75	27	0
6	01:33	0.00:26:53	1.39	34	0
7	02:28	0.00:29:00	1.45	41	0
8	00:50	0.00:32:21	1.67	41	0
9	03:11	0.00:33:48	1.73	61	0
10	00:54	0.00:38:29	2.04	164	0
11	00:59	0.00:49:15	2.80	28	0
12	01:04	0.00:50:33	2.85	18	0
13	00:41	0.00:52:24	2.93	-14	0
∑	18:00