Run.GPS Community Server - nahe Pliening (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tinb

Sportart:

Walking

Ort:

Pliening (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:04	4.97	12:04	29	35	0	0	0
1.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:55	4.65	12:55	19	2	0	0	0
4.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:56	4.64	12:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:31	4.79	12:31	4	10	0	0	0
7.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:19	4.87	12:19	7	5	0	0	0
9.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
10.00	0.91	12:57	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2008 14:57:00

Dauer:

0.02:14:28

Aktive Zeit:

0.01:43:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.15	11:39	31	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.88	12:18	7	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.01	11:59	43	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.85	12:23	6	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.81	12:28	10	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.97	12:05	10	14	0	0	0
0.02:00:00	14:28	1.03	4.26	14:04	4	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.87	12:19
15.11.2008	4.65	12:54
25.10.2008	4.61	13:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:20	0.00	495	0
2	00:05	0.00:01:14	0.07	509	0
3	01:07	0.00:04:34	0.35	520	0
4	00:13	0.00:36:10	3.01	502	0
5	00:38	0.00:38:00	3.15	502	0
6	00:15	0.00:39:14	3.25	502	0
7	02:00	0.00:42:05	3.49	500	0
8	01:54	0.00:45:08	3.74	499	0
9	00:56	0.00:47:50	3.95	487	0
10	00:36	0.00:49:35	4.13	491	0
11	00:05	0.00:50:49	4.22	492	0
12	01:05	0.00:51:27	4.28	489	0
13	02:07	0.00:53:18	4.43	487	0
14	01:01	0.00:56:13	4.64	476	0
15	00:22	0.00:58:49	4.89	472	0
16	00:21	0.01:00:15	5.01	473	0
17	01:22	0.01:01:11	5.09	476	0
18	00:09	0.01:05:30	5.37	491	0
19	02:02	0.01:06:38	5.46	492	0
20	00:11	0.01:09:29	5.67	487	0
21	00:07	0.01:10:25	5.79	484	0
22	00:51	0.01:11:06	5.83	487	0
23	00:33	0.01:13:10	6.01	492	0
24	00:07	0.01:30:19	7.44	497	0
25	00:50	0.01:31:45	7.55	499	0
26	00:23	0.01:35:09	7.81	496	0
27	00:12	0.01:38:33	8.07	492	0
28	00:10	0.01:42:29	8.40	492	0
29	00:47	0.01:56:05	9.51	493	0
30	00:07	0.02:02:57	10.10	499	0
31	00:35	0.02:04:34	10.21	498	0
32	00:45	0.02:06:32	10.33	500	0
33	00:08	0.02:10:13	10.58	497	0
34	01:35	0.02:12:02	10.73	499	0
∑	24:08