Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏngch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

erif77

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏngch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:41	3.10	19:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.00	0.04	00:50	2.62	22:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2011 12:46:00

Dauer:

0.00:30:57

Aktive Zeit:

0.00:16:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:57	0.01	0.88	07:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2010	4.56	13:10
Dieses Training	3.95	15:12
30.12.2010	3.62	16:33
04.11.2010	3.41	17:35
09.11.2010	3.35	17:53
12.11.2010	3.27	18:22
04.10.2010	3.23	18:36
16.11.2010	3.18	18:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:38	0.02	45	0
2	02:12	0.00:17:48	1.00	39	0
3	00:44	0.00:20:07	1.16	32	0
4	00:47	0.00:22:42	1.35	30	0
5	03:51	0.00:25:13	1.55	32	0
∑	08:12