Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏngch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

erif77

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏngch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:45	2.03	29:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.00	0.08	01:53	2.46	24:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2010 12:50:00

Dauer:

0.00:38:09

Aktive Zeit:

0.00:14:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:09	0.16	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2010	4.86	12:20
08.10.2010	4.56	13:10
16.03.2011	3.95	15:12
30.12.2010	3.62	16:33
04.11.2010	3.41	17:35
09.11.2010	3.35	17:53
Dieses Training	3.27	18:22
04.10.2010	3.23	18:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:01:12	0.04	59	0
2	00:47	0.00:03:45	0.19	52	0
3	00:32	0.00:07:11	0.44	66	0
4	01:16	0.00:08:58	0.59	60	0
5	01:13	0.00:11:52	0.79	44	0
6	01:03	0.00:14:13	0.96	51	0
7	00:34	0.00:17:19	1.28	53	0
8	08:21	0.00:18:11	1.30	63	0
9	02:34	0.00:27:08	1.43	56	0
10	00:54	0.00:31:06	1.57	46	0
∑	18:25