Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:08	7.00	08:34	24	50	0	0	0
2.00	2.00	16:18	7.36	08:09	5	63	0	0	0
4.00	2.00	16:54	7.10	08:27	16	65	0	0	0
6.00	2.00	17:45	6.76	08:53	27	103	0	0	0
8.00	2.00	14:21	8.36	07:10	65	39	0	0	0
10.00	2.00	13:38	8.80	06:49	139	14	0	0	0
12.00	2.00	15:49	7.59	07:54	804	787	0	0	0
14.00	1.79	14:27	7.45	08:03	62	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2011 10:37:00

Dauer:

0.02:06:22

Aktive Zeit:

0.02:04:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.20	7.18	08:22	18	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.96	08:37	5	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.60	07:53	5	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.09	08:28	7	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.08	08:28	11	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.00	08:35	23	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.89	08:42	22	74	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.52	07:03	46	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.50	07:04	92	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.38	8.25	07:16	814	785	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.26	7.56	07:56	30	11	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.25	7.51	08:00	47	3	0	0	0
0.02:00:00	06:22	0.77	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.50	08:00
01.03.2011	7.39	08:07
08.03.2014	6.88	08:43
14.02.2011	6.86	08:45
10.03.2014	6.70	08:58
15.02.2011	6.59	09:06
31.01.2011	6.55	09:10
30.03.2014	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:17	11.28	7.41	08:06	312	208	0	0	0
2	0.00:35:05	4.51	7.72	07:46	360	273	0	0	0