Run.GPS Community Server - nahe Togok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Togok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.00	0.37	18:26	1.20	49:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2010 09:03:00

Dauer:

0.01:13:34

Aktive Zeit:

0.00:36:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.79	21:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:34	0.23	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2009	9.00	06:40
08.01.2011	4.13	14:31
09.02.2011	3.90	15:23
08.06.2010	3.47	17:18
08.08.2010	3.33	18:01
03.09.2010	3.29	18:14
27.06.2010	3.17	18:54
02.05.2010	2.79	21:31
Dieses Training	2.75	21:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:04:35	0.13	96	0
2	00:33	0.00:05:42	0.22	103	0
3	00:53	0.00:09:31	0.55	130	0
4	01:21	0.00:10:43	0.61	114	0
5	00:52	0.00:12:55	0.74	113	0
6	00:50	0.00:18:15	1.06	84	0
7	00:42	0.00:19:20	1.09	91	0
8	00:53	0.00:25:13	1.39	81	0
9	00:53	0.00:26:51	1.45	91	0
10	00:50	0.00:30:02	1.60	80	0
11	01:40	0.00:33:53	1.81	99	0
12	00:54	0.00:35:50	1.87	86	0
13	01:12	0.00:40:56	2.13	77	0
14	00:32	0.00:48:50	2.59	76	0
15	00:47	0.00:54:30	2.98	51	0
16	15:55	0.00:56:56	3.14	82	0
∑	29:34