Run.GPS Community Server - nahe Mura (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlywarrior

Sportart:

Walking

Ort:

Mura (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	392	0	0	0
1.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:45	3.58	16:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	35:49	1.68	35:49	6	17	0	0	0
4.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	55:05	1.09	55:05	102	104	0	0	0
6.00	1.00	17:57	3.34	17:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	56:02	1.07	56:02	0	28	0	0	0
8.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
9.00	0.64	07:46	4.94	12:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 09:14:00

Dauer:

0.03:34:27

Aktive Zeit:

0.00:12:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	0	594	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.70	16:12	0	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.38	36:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.82	5.45	11:00	1068	1030	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.20	0.59	41:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.30	0.89	07:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.87	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.76	2.28	26:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.97	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.03	0.08	42:19	0	0	0	0	0
0.03:20:00	14:27	0.47	1.94	31:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

44.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:21 /km

Max. Tempo:

12:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.70	22:15
por Madrid 14.08.2010	2.67	22:27
15.08.2010	1.59	37:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

942 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:56	0.00:00:21	0.39	391	0
2	01:03	0.00:07:30	0.93	671	0
3	00:30	0.00:10:19	1.15	960	0
4	00:48	0.00:13:25	1.37	964	0
5	00:57	0.00:16:10	1.57	965	0
6	03:54	0.00:21:48	1.98	991	0
7	03:10	0.00:25:50	2.21	994	0
8	45:23	0.00:29:27	2.42	1033	0
9	00:53	0.01:14:59	3.25	1061	0
10	32:06	0.01:57:19	3.29	1030	0
11	24:07	0.05:53:48	3.60	1111	0
12	00:44	0.06:18:03	4.37	1021	0
13	12:24	0.06:19:42	4.44	1026	0
14	01:59	0.07:32:07	5.53	1060	0
15	03:50	0.07:34:24	5.68	947	0
16	01:48	0.07:38:23	5.94	922	0
∑	20:32