Run.GPS Community Server - nahe Kwŏnsŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cccamang

Sportart:

Walking

Ort:

Kwŏnsŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:17	4.52	13:17	29	51	0	0	0
1.00	1.00	10:24	5.77	10:24	12	15	0	0	0
2.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:54	5.50	10:54	16	28	0	0	0
4.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:05	3.98	15:05	50	63	0	0	0
6.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
7.00	0.94	10:22	5.46	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 21:53:00

Dauer:

0.01:37:39

Aktive Zeit:

0.01:24:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.21	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:39	0.67	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	6.27	09:34
22.07.2010	5.72	10:29
01.08.2010	5.20	11:33
08.08.2010	5.19	11:34
Dieses Training	4.88	12:18
26.07.2010	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:04:20	0.32	80	0
2	00:59	0.01:04:28	4.60	66	0
3	00:54	0.01:05:39	4.62	57	0
4	00:45	0.01:11:56	4.98	67	0
5	02:35	0.01:13:20	5.09	91	0
6	00:36	0.01:23:18	5.62	101	0
7	00:34	0.01:43:49	7.51	91	0
∑	07:23