Run.GPS Community Server - nahe Seryusam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cccamang

Sportart:

Walking

Ort:

Seryusam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	33	0	0	0
1.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:18	6.45	09:18	16	14	0	0	0
3.00	1.00	08:09	7.36	08:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:42	6.19	09:42	30	36	0	0	0
6.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
7.00	0.84	11:52	4.22	14:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 21:01:00

Dauer:

0.01:30:40

Aktive Zeit:

0.01:15:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.47	24:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.47	09:16	16	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.88	08:43	77	68	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.45	09:18	25	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:40	0.00	0.17	01:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	6.27	09:34
22.07.2010	5.72	10:29
01.08.2010	5.20	11:33
Dieses Training	5.19	11:34
09.08.2010	4.88	12:18
26.07.2010	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:08:52	0.38	66	0
2	00:48	0.00:16:01	0.91	84	0
3	03:16	0.00:20:34	1.32	87	0
4	01:03	0.01:25:21	6.71	62	0
5	01:18	0.01:33:06	7.28	64	0
6	00:47	0.01:36:12	7.45	69	0
∑	08:20