Run.GPS Community Server - nahe Togogi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Togogi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:57	1.31	45:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:15	2.11	28:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	27:52	1.08	55:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
5.50	0.26	06:38	2.38	25:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2010 16:13:00

Dauer:

0.02:18:14

Aktive Zeit:

0.01:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.47	1.40	42:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.51	17:07	60	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	37	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.01	59:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:14	0.98	3.21	18:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2010	22.95	02:37
28.09.2009	21.83	02:45
06.10.2009	17.88	03:21
03.09.2010	8.30	07:14
30.09.2010	7.72	07:47
13.09.2009	5.91	10:10
19.09.2009	5.73	10:29
12.06.2011	3.95	15:11
Dieses Training	2.50	23:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:08:02	0.05	31	0
2	01:13	0.00:12:22	0.38	-42	0
3	12:09	0.00:14:26	0.46	-45	0
4	00:34	0.00:29:12	1.19	80	0
5	00:57	0.00:29:49	1.22	80	0
6	06:03	0.00:31:44	1.35	81	0
7	01:43	0.00:39:56	1.62	62	0
8	01:20	0.00:42:54	1.73	78	0
9	00:42	0.00:52:11	2.20	78	0
10	01:22	0.00:54:18	2.32	77	0
11	00:56	0.00:56:31	2.40	98	0
12	05:04	0.00:59:05	2.49	105	0
13	00:36	0.01:11:57	3.03	88	0
14	01:16	0.01:19:07	3.53	75	0
15	01:30	0.01:24:13	3.88	82	0
16	01:15	0.01:28:44	4.09	55	0
17	03:54	0.01:30:24	4.14	51	0
18	04:23	0.01:34:59	4.35	64	0
19	01:36	0.01:57:02	4.71	95	0
20	02:35	0.01:59:29	4.77	88	0
21	01:10	0.02:05:06	5.02	56	0
22	00:41	0.02:06:33	5.06	49	0
23	00:31	0.02:08:30	5.20	63	0
24	00:35	0.02:13:45	5.67	56	0
25	02:57	0.02:15:17	5.76	49	0
∑	55:38