Run.GPS Community Server - nahe Bayenthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Bayenthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:29	6.16	09:45	113	118	0	0	0
2.00	2.00	20:59	5.72	10:30	106	112	0	0	0
4.00	2.00	22:18	5.38	11:09	25	17	0	0	0
6.00	2.00	21:37	5.55	10:49	114	116	0	0	0
8.00	2.00	21:50	5.50	10:55	112	111	0	0	0
10.00	2.00	20:54	5.74	10:27	112	122	0	0	0
12.00	1.09	12:27	5.24	11:26	15	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2010 21:50:00

Dauer:

0.02:19:37

Aktive Zeit:

0.01:48:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.17	09:43	113	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.93	5.80	10:21	106	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.29	11:20	20	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	110	107	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.40	11:07	104	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.99	5.97	10:03	118	105	0	0	0
0.02:00:00	19:37	1.70	5.21	11:31	21	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:18 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	7.48	08:01
27.07.2010	7.11	08:26
21.09.2010	6.51	09:13
18.11.2010	6.06	09:54
Dieses Training	5.62	10:40
02.05.2010	5.42	11:04
17.09.2010	5.09	11:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:32:50	3.45	99	0
2	02:08	0.00:36:16	3.75	104	0
3	00:58	0.00:44:00	4.38	106	0
4	00:41	0.00:49:59	4.91	98	0
5	00:42	0.00:59:47	5.73	105	0
6	00:33	0.01:33:54	8.84	96	0
∑	05:45