Run.GPS Community Server - nahe Berlin (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Walking

Ort:

Berlin (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:02	1.26	47:31	167	173	0	0	0
2.00	2.00	36:19	3.30	18:10	169	169	0	0	0
4.00	2.00	45:14	2.65	22:37	177	177	0	0	0
6.00	2.00	33:23	3.59	16:42	175	174	0	0	0
8.00	2.00	20:42	5.80	10:21	85	92	0	0	0
10.00	2.00	16:28	7.29	08:14	175	168	0	0	0
12.00	0.08	03:26	1.33	45:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 02:50:00

Dauer:

0.04:10:35

Aktive Zeit:

0.00:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.55	38:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	42:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.25	14:07	169	168	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.68	16:18	84	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.94	30:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.23	3.68	16:17	178	89	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.96	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.22	3.67	16:22	175	175	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.41	10.24	05:52	262	178	0	0	0
0.04:00:00	10:35	0.13	0.74	21:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2010	4.01	14:58
Dieses Training	2.89	20:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:22	0.01:24:20	0.15	80	0
2	05:42	0.01:32:03	0.48	87	0
3	07:05	0.01:39:19	0.74	83	0
4	01:46	0.01:55:07	1.15	82	0
5	03:07	0.01:57:42	1.39	83	0
6	03:01	0.02:01:07	1.66	84	0
7	05:30	0.02:04:25	1.82	84	0
8	02:16	0.02:12:27	2.33	81	0
9	19:16	0.02:25:37	3.49	84	0
10	02:45	0.02:44:56	3.96	83	0
11	04:33	0.02:49:00	4.16	90	0
12	06:08	0.02:54:13	4.28	84	0
13	00:43	0.03:01:00	4.43	83	0
14	06:19	0.03:01:49	4.49	85	0
15	01:37	0.03:09:51	4.88	91	0
16	01:19	0.03:12:13	5.03	92	0
17	01:22	0.03:17:57	5.36	93	0
18	01:23	0.03:19:31	5.42	88	0
19	03:06	0.03:21:27	5.49	87	0
20	02:04	0.03:25:03	5.61	88	0
21	03:14	0.03:31:06	6.12	85	0
22	05:43	0.03:34:22	6.37	85	0
23	03:43	0.03:40:11	6.59	85	0
24	01:55	0.03:44:26	6.94	90	0
25	05:34	0.03:46:28	7.05	89	0
26	01:01	0.03:52:49	7.23	85	0
27	00:44	0.03:54:08	7.31	85	0
28	01:33	0.03:55:30	7.36	86	0
29	01:11	0.04:01:02	7.75	86	0
30	02:06	0.04:05:58	8.24	78	0
31	14:03	0.04:10:26	8.44	82	0
32	02:53	0.04:31:21	11.66	83	0
33	10:23	0.04:35:18	11.94	84	0
∑	20:27