Run.GPS Community Server - nahe Warzymice (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

wtxx

Sportart:

Walking

Ort:

Warzymice (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:53	5.51	10:53	5	14	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:23	8.13	07:23	9	5	0	0	0
3.00	1.00	28:38	2.10	28:38	6	4	0	0	0
4.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:08	7.38	08:08	4	9	0	0	0
6.00	1.00	09:13	6.51	09:13	5	15	0	0	0
7.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
8.00	0.47	07:44	3.64	16:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 10:47:00

Dauer:

0.01:37:37

Aktive Zeit:

0.00:54:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.96	07:32	4	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.12	07:23	15	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.27	11:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.20	08:20	8	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.59	09:06	2	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:37	0.44	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2010	355.20	00:10
23.04.2010	8.14	07:22
11.05.2010	6.94	08:39
27.04.2010	6.73	08:55
07.05.2010	6.23	09:38
Dieses Training	5.21	11:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:00:51	0.00	55	0
2	01:35	0.00:54:04	3.99	56	0
3	00:34	0.01:00:50	4.94	55	0
4	01:03	0.01:02:37	5.15	52	0
5	00:37	0.01:06:20	5.56	57	0
6	00:46	0.01:11:36	6.21	62	0
7	01:09	0.01:13:11	6.38	69	0
8	03:43	0.01:24:13	7.65	67	0
9	04:25	0.01:32:52	8.27	63	0
∑	15:31