Run.GPS Community Server - nahe Warzymice (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

wtxx

Sportart:

Walking

Ort:

Warzymice (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	33	23	0	0	0
1.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:44	7.76	07:44	16	5	0	0	0
3.00	1.00	19:10	3.13	19:10	6	1	0	0	0
4.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	5	0	0	0
6.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	27	0	0	0
8.00	0.83	06:31	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2010 11:11:00

Dauer:

0.01:16:19

Aktive Zeit:

0.00:39:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.59	10:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.24	7.41	08:06	8	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.98	06:41	20	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.19	50:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.05	08:31	3	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.10	06:36	0	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.94	06:43	0	33	0	0	0
0.01:10:00	06:19	0.78	7.43	08:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.05.2010	355.20	00:10
23.04.2010	8.14	07:22
Dieses Training	6.94	08:39
27.04.2010	6.73	08:55
07.05.2010	6.23	09:38
13.05.2010	5.21	11:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:42	0.00:00:20	0.00	77	0
2	00:33	0.00:13:29	1.39	71	0
3	00:33	0.00:14:49	1.58	73	0
4	00:34	0.00:16:29	1.76	72	0
5	00:53	0.00:20:35	2.28	70	0
6	01:25	0.00:26:09	3.06	54	0
7	01:17	0.00:27:44	3.31	54	0
8	13:46	0.00:31:36	3.80	50	0
9	01:07	0.00:48:39	4.75	51	0
10	00:32	0.00:50:37	5.09	51	0
11	00:32	0.00:51:51	5.33	53	0
12	00:57	0.00:54:39	5.75	55	0
13	00:43	0.00:59:23	6.35	55	0
14	00:31	0.01:06:04	7.49	74	0
15	00:48	0.01:12:28	8.42	93	0
∑	28:53