Run.GPS Community Server - nahe Sürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanduhrgucker

Sportart:

Walking

Ort:

Sürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	126	121	132
0.50	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	122	118	126
1.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	119	116	124
1.50	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	120	118	122
2.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	119	116	122
2.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	118	116	120
3.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	144	133	162
3.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	134	119	163
4.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	126	122	132
4.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	123	121	129
5.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	122	119	125
5.50	0.15	02:02	4.30	13:57	0	0	119	115	127

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 12:05:00

Dauer:

0.00:51:47

Aktive Zeit:

0.00:43:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.57	6.89	08:43	0	0	126	121	132
0.00:05:00	05:00	0.53	6.41	09:22	0	0	121	117	126
0.00:10:00	05:00	0.56	6.75	08:53	0	0	119	116	124
0.00:15:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	120	118	121
0.00:20:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	118	116	122
0.00:25:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	131	116	150
0.00:30:00	05:00	0.60	7.24	08:18	0	0	140	119	163
0.00:35:00	05:00	0.51	6.11	09:50	0	0	126	122	132
0.00:40:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	123	120	131
0.00:45:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	123	119	127
0.00:50:00	01:47	0.11	3.81	15:45	0	0	117	115	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2010	6.94	08:39
Dieses Training	6.54	09:10
01.11.2010	6.45	09:18
07.11.2010	6.36	09:26
08.05.2010	6.19	09:41
03.09.2010	6.07	09:53
01.06.2010	5.42	11:04
28.06.2010	5.35	11:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	640 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	124.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	115 bpm
Max. Herzfrequenz:	163 bpm
Herzeffizienz:	0.87 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	125.7
Min. Trittfrequenz:	61
Max. Trittfrequenz:	204
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,03 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	90 m
Max. Höhe:	103 m
Aufstieg (GPS):	29 m
Abstieg (GPS):	24 m
Aufstieg (Topo):	24 m
Abstieg (Topo):	18 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Milestone - umts sholes (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Walking nahe Sürth (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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