Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Walking

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	119	98	130
0.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	123	118	129
1.00	0.37	04:23	5.09	11:47	0	0	112	91	126

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2024 06:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:12:54

Aktive Zeit:

0.00:12:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.12	6.93	08:39	0	0	105	98	123
0.00:01:00	01:00	0.13	8.01	07:29	0	0	124	119	127
0.00:02:00	01:00	0.11	6.44	09:19	0	0	124	124	125
0.00:03:00	01:00	0.10	6.23	09:38	0	0	126	124	130
0.00:04:00	01:00	0.11	6.39	09:24	0	0	124	121	126
0.00:05:00	01:00	0.13	8.07	07:26	0	0	123	120	127
0.00:06:00	01:00	0.12	7.22	08:19	0	0	123	121	127
0.00:07:00	01:00	0.13	7.99	07:31	0	0	122	118	128
0.00:08:00	01:00	0.07	3.99	15:02	0	0	118	91	129
0.00:09:00	01:00	0.08	4.65	12:54	0	0	104	92	118
0.00:10:00	01:00	0.11	6.67	09:00	0	0	117	114	123
0.00:11:00	01:00	0.11	6.71	08:57	0	0	117	115	119
0.00:12:00	00:54	0.05	3.38	17:45	0	0	109	107	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2025	6.56	09:08
Dieses Training	6.38	09:24
01.07.2025	5.90	10:10
16.09.2025	5.03	11:55
02.05.2025	3.79	15:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

134 bpm

Herzeffizienz:

0.89 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	0%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	4%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	16%
Aerob 116 - 131 bpm	79%
Anaerob 132 - 147 bpm	1%
Maximum 148 - 165 bpm	0%