Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Walking

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	110	77	129
0.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	128	120	141
1.00	0.35	03:37	5.76	10:25	0	0	120	114	133

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2025 09:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:16:03

Aktive Zeit:

0.00:12:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	77	98
0.00:02:00	02:00	0.13	3.82	15:43	0	0	111	96	124
0.00:04:00	02:00	0.19	5.81	10:19	0	0	123	121	127
0.00:06:00	02:00	0.22	6.57	09:08	0	0	123	114	129
0.00:08:00	02:00	0.22	6.73	08:55	0	0	126	123	130
0.00:10:00	02:00	0.21	6.18	09:42	0	0	131	120	141
0.00:12:00	02:00	0.20	5.89	10:11	0	0	123	115	133
0.00:14:00	02:00	0.18	5.41	11:05	0	0	118	114	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:23 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2024	6.38	09:24
Dieses Training	5.03	11:55
02.05.2025	3.79	15:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

143 bpm

Herzeffizienz:

0.71 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	1%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	15%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	8%
Aerob 116 - 131 bpm	67%
Anaerob 132 - 147 bpm	9%
Maximum 148 - 165 bpm	0%