Run.GPS Community Server - nahe Hößlinsülz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Hößlinsülz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	24:57	1.20	49:54	0	0	0	0	0
4.00	0.05	32:00	0.09	48:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2023 15:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:01

Aktive Zeit:

0.00:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.65	32:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.57	46:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.02	0.10	25:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:52 /km

Max. Tempo:

11:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2022	5.70	10:31
15.07.2022	5.66	10:36
17.04.2021	5.58	10:45
22.10.2021	5.54	10:50
25.04.2021	5.53	10:51
25.06.2024	5.38	11:09
06.06.2023	5.35	11:13
14.07.2023	5.30	11:19
Dieses Training	2.19	27:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

227.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

295

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:54	0.04	283	0
2	00:12	0.00:03:03	0.13	286	0
3	00:11	0.00:03:26	0.14	286	0
4	00:22	0.00:03:41	0.14	286	0
5	01:17	0.00:22:33	1.56	270	0
6	00:58	0.00:30:23	2.01	274	0
7	00:27	0.00:33:17	2.15	271	0
8	00:33	0.00:37:03	2.39	272	0
9	00:34	0.00:52:59	3.46	233	0
10	01:32	0.00:58:11	3.79	279	0
11	07:59	0.01:00:43	3.85	274	0
12	08:16	0.01:09:56	3.94	270	0
13	21:31	0.01:19:55	4.03	281	0
14	09:06	0.01:41:55	4.05	278	0
∑	53:59