Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:40	5.14	11:40	20	13	0	0	0
1.00	1.00	21:21	0.74	21:21	518	520	0	0	0
2.00	1.00	22:24	2.68	22:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	38:50	0.61	38:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:10	4.56	13:10	40	13	0	0	0
5.00	1.00	56:22	0.52	56:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:44	5.11	11:44	8	21	0	0	0
7.00	1.00	30:54	1.94	30:54	0	0	0	0	0
8.00	0.70	32:36	1.28	46:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2023 09:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:59:04

Aktive Zeit:

0.00:59:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.44	1.44	41:48	20	24	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.36	2.36	25:28	1017	1005	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.16	0.16	10:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.38	1.38	43:30	41	26	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	30:37	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.89	1.89	31:48	523	524	0	0	0
0.06:00:00	59:04	1.48	1.50	39:58	14	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

48:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2024	5.48	10:57
25.03.2024	5.43	11:03
17.12.2022	5.29	11:20
25.11.2022	5.28	11:22
24.03.2022	5.27	11:24
08.09.2023	5.23	11:29
20.03.2024	5.22	11:30
09.07.2022	5.20	11:32
Dieses Training	1.25	48:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

266

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:15:07	1.22	501	0
2	05:49	0.00:16:45	1.43	500	0
3	54:03	0.00:23:11	1.43	507	0
4	06:21	0.01:17:26	1.45	506	0
5	08:29	0.01:23:49	1.51	518	0
6	00:34	0.01:35:04	2.42	491	0
7	16:31	0.01:35:49	2.56	489	0
8	00:18	0.01:52:39	2.68	503	0
9	35:56	0.02:00:37	3.83	500	0
10	00:16	0.03:36:35	4.05	526	0
11	43:46	0.03:51:32	5.33	502	0
12	06:49	0.05:35:37	5.40	497	0
13	00:48	0.05:46:56	6.79	510	0
14	02:51	0.05:48:25	6.84	506	0
15	01:38	0.05:51:44	6.90	505	0
16	00:11	0.05:53:35	6.92	507	0
17	00:40	0.05:53:50	6.92	507	0
18	00:08	0.05:54:51	6.97	506	0
19	00:06	0.05:55:02	6.97	506	0
20	00:23	0.05:57:42	7.12	507	0
21	00:55	0.05:58:50	7.15	496	0
22	24:04	0.05:59:50	7.22	499	0
23	00:15	0.06:24:17	7.35	502	0
24	00:07	0.06:28:45	8.68	493	0
25	29:55	0.06:29:09	8.68	494	0
∑	01:58