Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:32	4.79	12:32	241	1	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:19	5.82	10:19	22	14	0	0	0
4.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:12	5.36	11:12	9	17	0	0	0
6.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:04	5.42	11:04	5	9	0	0	0
8.00	0.12	01:29	4.69	12:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2022 10:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:31:58

Aktive Zeit:

0.01:27:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:58	0.13	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2023	5.56	10:48
Dieses Training	5.29	11:20
25.11.2022	5.28	11:22
28.03.2021	5.28	11:22
16.06.2023	5.25	11:26
08.09.2023	5.23	11:29
20.06.2023	5.21	11:31
04.02.2021	5.18	11:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:07:48	0.63	168	0
2	00:31	0.00:47:41	4.42	159	0
3	01:48	0.00:49:43	4.54	164	0
4	00:18	0.01:01:35	5.51	156	0
5	00:36	0.01:14:04	6.59	161	0
6	00:12	0.01:15:18	6.64	163	0
∑	03:43