Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Walking

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:46	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:13	5.87	10:13	16	11	0	0	0
2.00	1.00	10:51	5.53	10:51	19	25	0	0	0
3.00	1.00	11:41	5.14	11:41	12	8	0	0	0
4.00	1.00	37:19	1.61	37:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:12	4.92	12:12	21	10	0	0	0
6.00	1.00	11:51	5.06	11:51	24	21	0	0	0
7.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
8.00	0.50	14:45	0.15	29:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2022 10:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:16:39

Aktive Zeit:

0.01:38:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.30	4.59	13:04	54	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.86	3.72	16:08	478	483	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.14	2.27	26:26	473	476	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.58	5.17	11:37	37	33	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.59	1.17	51:09	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.01	25:33	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.03	0.07	33:57	0	0	0	0	0
0.05:00:00	16:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:39 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2023	5.56	10:48
17.12.2022	5.29	11:20
25.11.2022	5.28	11:22
24.03.2022	5.27	11:24
08.09.2023	5.23	11:29
09.07.2022	5.20	11:32
04.02.2021	5.18	11:35
27.06.2021	5.17	11:37
Dieses Training	1.61	37:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.05	482	0
2	00:30	0.00:00:48	0.05	498	0
3	04:51	0.00:01:40	0.05	502	0
4	07:13	0.00:51:04	4.08	461	0
5	13:33	0.00:58:51	4.16	470	0
6	04:08	0.01:13:02	4.20	462	0
7	14:26	0.02:07:17	8.43	493	0
8	14:47	0.02:22:14	8.46	489	0
9	25:54	0.04:50:44	8.50	468	0
∑	25:28